Un atelier interactif et dynamique qui aborde les
thématiques de la confiance personnelle, de l’estime
et de l'affirmation de soi.
À travers des exercices, des partages pour ceux qui
le souhaitent , des activités créatives, vous prendrez
conscience des schémas pour prendre confiance en
soi, qu’il faut surmonter ses peurs et se projeter
positivement dans l'avenir.

Il aide entre autre a nous redonner confiance et
"booster" notre "estime de soi".
Dans cet atelier, nous explorerons la métaphore de
l'arbre de vie pour réfléchir sur notre parcours
personnel et nos aspirations futures.
À travers des activités créatives, nous mettrons en
lumière les valeurs qui nous ancrent et les rêves qui
nous poussent à grandir.

L'objectif d'un atelier de "vision board" est de permettre aux participants de visualiser leurs aspirations et leur équilibre de vie, en créant un collage inspirant. Cet outil stimule la clarté et la motivation en représentant visuellement les objectifs personnels ou professionnels. Cela favorise également la réflexion et l'engagement envers la réalisation de vos rêves.

Outils : mix media / collage

Cet atelier vous invite à explorer et libérer votre imagination, Repartez inspiré et prêt à créer avec
confiance!

Outils : coloriage , mix media ou création

Explorez vos valeurs profondes à travers l'atelier "Mon Portrait Chinois" où vous créerez un portrait
symbolique reflétant vos aspirations et convictions.
Découvrez de manière ludique ce qui vous définit et comment vos valeurs guident vos choix de vie.

Outils : coloriage , mix media ou création

L'objectif "Ikigai" est d'aider les participants à trouver leur raison d'être en explorant l'intersection entre ce qu'ils aiment, ce dans quoi ils excellent, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi ils peuvent être rémunérés. Cet atelier vise à clarifier un chemin de vie aligné et satisfaisant.

Outils : visualisation, dessin , collages , eventuels jeux de roles selon l’envie